http://www.wretch.cc/blog/ckyoung2011/27003105
2011.03.11.日本發生大地震,到今天已經5天了
今天利用自習課讀了
"震後…井然有序、排隊購物》壓抑民族性，日人缺點變優點"
以及"日本8.9震災教我們的事"這2篇文章給同學聽
詳細內容請點選連結到原出處閱讀
震後…井然有序、排隊購物》壓抑民族性，日人缺點變優點
http://www.cw.com.tw/event/ipad/article3_1.jsp
日本8.9震災教我們的事
http://blog.roodo.com/chensumi/archives/15334149.html
也和同學討論到如何準備"地震逃生包"
以下就是逃生包的資料來源
漢光的「地震逃生包」大公開
資料來源"漢光部落"
http://blog.yam.com/minibond/article/36076646
2011/3/11鄰近台灣的日本發生有史以來的最大的強震，伴隨海嘯奪走無數條人命，
台灣921、日本311殷鑑不遠，台灣人有幾人記得強震隨侍在側，你的準備在哪？
921之後，這個救命小包一直存在，期間換過幾次袋子，也曾嫌累贅拆散過，
這幾個救命小東西就在僥倖、躊躇之間，聚散離合。
但危機意識總讓它們再次聚攏起來，長伴榻側。
東西不多，寥寥幾件從書桌抽屜、廚房彙集的小物，平時功能不大，
大難來時卻可以活命延壽。台灣地處地震帶，多備無礙，少則危矣！
應中天新聞之邀公開我的《地震逃生包》，順便也上傳在網路上供眾人參考，
希望能喚起大家的危機意識。天災不可怕，可怕的是人們的輕忽！
日本的超市可以輕易買到《地震逃生包》，台灣則是少之又少。
其實《地震逃生包》的組合非常簡單，
幾項重點掌握到便可以讓你在逃過地震傷害之後，多爭取一些存活的生機。
《地震逃生包》不能幫你豁免地震或是海嘯的危害，
只能使你可以多一點資源自救以等待人就。
生存不過幾個要件，只要一息尚存你可以因為平時的準備而擁有更多機會。
《第一要件，珍惜可以逃生或避難的寶貴時間》
地震是人類有史以來尚無法準確預測的天然災害，即便現代科技可以做到有限的預測，
然其預警時間有限，根據國家地震工程研究中心的研究，
以「現地型地震偵測儀」所測得早期地震預警也只能提供27秒左右的時間，這 27秒能做的有限。
況且測得地震後再傳遞給一般民眾，所需要的時間遠遠高過27秒，
所以，一般人根本沒有所謂的「黃金27秒」。一旦發生地震，只有儘可能避難或者逃生！
如果地震來臨，而你正好位於建築物出入口，請立即逃離建築物，且越遠越好。
當然，你必須注意墜落物的侵襲，以及建築物倒塌的風險。
呼喚親人是一定要做的，但是千萬不要貿然進入建築物，因為你可能錯失逃生的機會。
這麼說並非要你放棄親情，而是你的生存可以讓身處建築物深處的親人多一個獲救的機會，
只要你的親人幸運地生存，你活著就可以指引救難人員施以援手，
如若不然，冒險重入建物，很可能沒有人知道你們身處何處，獲救的機率將大大降低。
若你不幸身處建築物深處，請就地避難，同時拿好你的《地震逃生包》，
因為你可能將被困在隨時危傾的水泥殘骸裡，
若你幸運存活《地震逃生包》可以讓你多爭取時間有機會讓救難人員發現你。
請注意！逃生包不能有「家庭號」，它必須是一人一個，
因為大難來時你未必全家「團圓」，
在同一個住宅裡也可能因為建築物的阻隔而成了「咫尺天涯」，
一人一個逃生包，將使你與你的家人獲得更多的生存機會。
《第二要件，定期檢查逃生包》
地震逃生包裡的東西並不是都有無限保質期的，尤其是食物和電池。
緊急用糧可以是任何食物，但是必須把握幾項原則，
第一、飲用水：人類可以只喝水，僅靠燃燒體內脂肪維持六週左右的時間，
但缺乏水份導致脫水超過15%就會致命。
第二、高熱量：高熱量食物可以提供人類生命所需的熱質，
合理分配熱量可以延長等待救援時間。
另外增加獲救機會也須要技巧，呼喊雖可以引起注意，但會消耗體力，
口哨音頻較高也較節省體力。強光手電筒在夜晚的建物殘骸或許也能發揮效果。
最重要的是，必須時時緊記逃生包的位置，災難來時可以本能直覺地拿了就走。
《第三要件、千萬勿存僥倖心態》
人類繁衍不過數萬年，然地球運行四十億年，所謂天然災害不過是行星的常態，
地震、海嘯、颱風是行星地球週而復始的現象，對照人類文明活動卻是危害生命的災難。
所以，不能以人類社會的思維解釋自然現象，而要時時敬畏造化的無常，
尋常心過生活、非常心看災難！《地震逃生包》常備，勿恃災難之不來，恃吾有以待之！
如何準備《地震逃生包》？....................
以下說明因為包含圖片,所以請到本文原出處"漢光部落"繼續閱讀
http://blog.yam.com/minibond/article/36076646
此外,福島的核能發電廠爆炸,造成輻射塵污染
以下是有關輻射污染的一些相關常識
輻射污染 Q and A
資料來源：原能會、台北榮總核醫部主任王世楨、
台北醫學大學醫學系教授林松洲、三總核子醫學部主任鄭澄意
Q.如何得知台灣是否受日本輻射污染影響？
從氣象局大氣模擬看來，短期內對台無影響，
原能會全國30個輻射監測站也未發現異常，
一旦監測到數據異常增加，台灣就有被污染的可能。
原能會輻射監測數值查詢網址：
http://www.trmc.aec.gov.tw/utf8
Q.受輻射污染症狀與後果為何？
短時間內吸收100毫西弗會影響造血系統，易感染、出血，
逾250毫西弗會出現噁心、嘔吐；
6000毫西弗以上會破壞人體細胞，嚴重時立即死亡。
人體大量吸收輻射時應立即送醫。長期的影響包括白內障、癌症、產下畸胎等。
輻射污染不會由孕婦傳染給胎兒，而是胎兒在母體腹中同時受污染，造成嚴重危害。
Q.由日返台者是否須受輻射污染檢測？須隔離嗎？
不須特別隔離。
原能會已在松山、桃園、小港機場設置偵測器，為從日本返台民眾檢測是否遭輻射污染。
可向原能會（02）8231-7833或原能會輻射偵測中心（07）370-3529洽詢受檢事宜。
Q.日本進口食品可以吃嗎？台灣本地捕撈魚穫有無可能污染？
日本食物恐受污染。原能會每天抽驗日本進口食品，還未發現問題，
可暫時避免食用來自日本災區生鮮食物、牛奶等。
台灣未受輻射塵影響，本地魚穫並無風險，可安心食用。
Q.哪些食品易累積輻射物質？
輻射外洩後，滲入土壤、植物或水源而進入食物鏈，
如畜牧業生產的牛奶、土壤種植的蔬菜、水果、稻米等，
及污染水域的海產等，易有輻射物累積。
Q.一旦台灣確定受輻射污染，要如何防範污染？
若原能會公布每小時輻射量大於20微西弗，應避免外出，
留在室內門窗須緊閉，勿開空調循環；
若非得外出，可戴口罩、穿長袖衣物、大衣或雨衣等遮蔽，下雨時撐傘。
Q.碘片作用為何，可從何處取得？
服用碘片可使甲狀腺獲得稍微過量的穩定碘，
甲狀腺即不會吸收放射性碘131，藉此保護甲狀腺。
碘片是管制性藥物，嚴重輻射外洩發生時，政府會派發碘片給民眾服用。
Q.若買不到碘片，可吃哪些食物預防嗎？
民眾可多攝取海鹽、海苔、海帶等含天然碘食物，
如海帶膠質能促使體內放射性物質排出體外。
Q.有何相關求助管道？
若發現輻射外洩事件，立即撥打原能會輻射偵測中心專線0800-088928通報。
有疑問可洽原能會（02）8231-7919查詢。
輻射會對人體造成什麼影響? 文／陳建志
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1005010505148
我們的生活環境中潛藏著許多的致癌因子，輻射暴露也是其中之一，
輻射暴露引起癌症的機率，事實上受到暴露劑量的高低、暴露時的年齡、
暴露時間的長短、是否同時有其他致癌因子的存在、
個人細胞的敏感程度及免疫修補能力等因素的影響。
就暴露劑量而言，國際輻射防護協會（ICRP）1990年訂定之標準，
一般人每年所接受的額外輻射劑量不應超過一毫西弗，
目前國內法令規定之標準則為五毫西弗。
所以在執行管理上，簡單區分為高劑量輻射污染建築物（年暴露量大於五毫西弗）
及低劑量輻射污染建築物（年暴露量介於一至五毫西弗）。
前述永春國小的輻射污染教室集中於同一棟教學大樓（現已拆除），
經過專家測試評估，屬於年暴露量一至五毫西弗的低劑量輻射污染建築物。
從日本原子彈爆炸及歐美曾發生的核電意外事故的長期追蹤研究結果可以發現，
輻射暴露劑量越高、暴露時的年齡越輕、輻射暴露的時間越長、
合併致癌因子越多，則發生癌症的機會越大。
除此之外，輻射暴露與癌症的發生可能需要三至廿年以上的潛伏期，
所以依據國外的經驗來看， 長期的健康檢查追蹤是非常必要的。
低劑量輻射對於人體會有什麼樣的影響，
幾年來許多專家學者一直有不同的推論，
部分專家學者相信低劑量輻射對人體不會有不良的影響，
有專家舉證認為對人體反而有益。
另一部分專家學者則相信低劑量輻射對人體有害，
可能影響造血系統、甲狀腺、眼睛、孩童生長發育、腫瘤形成及染色體的變異。
然而，不論是持正面或反面的看法、最務實的做法就是
繼續提供輻射屋居民定期的健康檢查，經由長期的健康照護及追蹤研究，
將來才可能為目前種種的疑慮提供解答。
低劑量輻射暴露，對於大多數受檢者而言或許只是虛驚一場，
然而對於某些人而言，確實可能有潛在的致癌危險。
就如同抽菸對人體的影響，抽菸與癌症的關係是眾所公認的，
可是很多人抽菸抽一輩子也沒得到任何癌症，
然而不可否認的，長期抽菸與很多罹癌患者確實是息息相關的。
http://hospital.kingnet.com.tw/essay/essay.html?pid=27357
輻射外洩對人體會可能造成皮膚灼傷，甚至可能影響中樞神經，導致死亡，
不過也提醒民眾，千萬不要過度恐慌，
如果台灣真的受到輻射影響，盡可能不要出門，即使出門也要戴口罩，
如果遇上下雨天，一定要撐傘，減少降雨落下的有毒物質，
多吃蔬果、喝水，還有含碘的食物，補充碘片或α-Lipoic Acid硫辛酸
，來降低輻射傷害!
使用碘片主要是避免甲狀腺吸收過多輻射碘，
碘劑預先服用應謹慎，但為保護身體，建議可以攝取高碘含量的食物，
如海菜、海帶、海苔、乳酪..等 ,以增加對碘131輻射的抵抗力!
但是甲狀腺機能異常患者，應注意不能攝取過多含碘食物，
使用碘過量會有以下症狀：甲狀腺炎（thyroiditis）、甲狀腺腫(Goiter)、
甲狀腺機能不足或亢進、乳頭狀甲狀腺癌、過敏反應…。
藥師提醒:臨床發現α-Lipoic acid 能有效防止放射線過度氧化!
1986年烏克蘭車諾比核能外洩事件，
經過28天α- Lipoic acid 治療受污染的兒童後，血液過氧化濃度已降到正常值，
更另人振奮的是，這些兒童肝臟和腎臟的功能都恢復到正常
我們期望進一步更多臨床證實及期待!
好好珍惜身邊的人,事,物,因為現在的我們真的是幸運且幸福的
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